Bilan Mensuration

Salut les filles! 

Un petit post rapide parce que j'ai reçu le livre de la méthode LAFAY hier et j'ai relever mes mensurations ce matin! Je ne commence pas la musculation à proprement parler mais un rééquilibrage du corps. Il est quand même possible que je m'affine. Je reparle de tout ça dans mon prochain bilan!

En attendant voici le tableau : - 33cm depuis le 12 août!!!

Depuis le 01/11/2013 je n'ai perdu qu'1,1 kg, mais j'ai perdu 6 cm sur tout le corps, donc ça m'encourage quand même à continuer! Je m'affine c'est l'essentiel :-)

	14/08/2013	07/10/2013	01/11/2013	23/01/2014	Total
Poitrine	99	98	97	95	- 4cm
Taille (endroit le plus fin)	85	80	78	78	- 7cm
Taille (endroit le plus fort)	102	98	97	95	- 7cm
Hanches/fessier	110	106	104	103	- 7cm
Cuisses	95	95	93	93	- 2cm
Mollets	42	41	40	39	- 3cm
Bras	34	33	31	31	- 3cm

                                                                                                                                                  

Et vous? Mesurez-vous régulièrement vos mensurations? 

Comments

[enjoyeveryglance]

Ha, super!!

Tu as raison, l'essentiel est de s'affiner, de redessiner sa silhouette! Trop cool tes résultats!



Bisous!

[Aurore]

33 cm ! waaahhh ! chapeau !!!!

Avec Lafay je pense qu'en terme de poids tu ne verras pas la différence, mais mensurations, clairement !!! Moi ça ne change pas tellement de ce côté sauf au niveau des cuisses !!!

[Laly]

De mon tel aucun souci (merci Safari)

Belle perte Charlène, continue, ne lâche rien ! :)

[Sophie]

Ouille ... On ne visualise pas tout le tableau (juste 2 dates)

Enfin ... La je suis sur mon tel ;)



Biz