11 février 2014

Bilan du 11/02/2014

Coucou la blogosphère!!   Comme promis me voici aujourd'hui pour vous révéler l'information que vous attendez tous: le verdict de la battle!! Mouahaha    *** Le verdict de la battle ***   Pour celles et ceux qui n'auraient pas lu mon bilan précédent, Aurore du blog Objectif- un corps de rêve a lancé une battle entre plusieurs blogueuses. La première édition l'a opposée à Sophie du blog Me sentir mieux dans ma tête et mon corps. Malheureusement malgré une jolie perte chacune, aucune n'a atteint l'objectif... [Lire la suite]

09 septembre 2013

Bilan du 09/09/2013

  Salut tout le monde!!!   Oui je suis encore en retard pour le bilan hedomadaire! Je devrais prendre exemple sur Demoiselle royale qui rédige ses bilans le dimanche soir pour le lundi! Mais non moi je préfère l'écrire à l'arrache le mardi matin et modifier la date de publication...   Pour la semaine passée je m'en suis pas mal sortie. J'ai respecté mes 1450 calories par jour, je dépasse parfois un tout petit peu de 25 ou 50 mais ce n'est pas grave je suis quand même contente de tenir. L'application y est... [Lire la suite]
Posté par Beemyself14 à 18:00 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
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06 septembre 2013

Fitness Pal - Mon application adorée

Bonjour les filles!!   Comme promis, aujourd'hui je vais vous parler de l'application que j'utilise tous les jours: MyFitnessPal   J'aurais bien aimé démarrer cet article en disant: Voulez-vous savoir quel est le secret de ma perte de 10... ou 20... ou X kilos: MyFitnessPal!  Mais non je ne suis encore qu'au début du chemin. Mais rassurez-vous cette appli reste géniale et je suis sûre que si je continue de maigrir c'est grâce à ma volonté, le sport et cette application! C'est un petit bijoux pour vous faciliter la... [Lire la suite]
Posté par Beemyself14 à 12:54 - - Commentaires [29] - Permalien [#]
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06 janvier 2013

7 astuces pour brûler des calories supplémentaires

      Quelques astuces pour perdre des calories supplémentaires. Le rééquilibrage alimentaire c’est manger mieux, mais c’est aussi mangez différemment !   - Source : site plaisir et santé -   Quelques exemples :     1-    Mangez épicé. Notamment du piment qui augmente le métabolisme. Vous pouvez par exemple essayer des plats typiquement thaïlandais. Mangez épicé oblige à ralentir la prise du repas et permet de repérer plus rapidement le signe de satiété.... [Lire la suite]
Posté par Beemyself14 à 14:17 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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