minceur - Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée

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minceur

4 novembre 2013

Bilan du 04/11/2013

Hello les régimeuses! Déjà le 12ème bilan depuis la reprise du blog et du régime! Ca en fais des semaines! Quoi de neuf pour celle-ci? *** Le poids *** L'objectif que je m'étais fixé était comme d'habitude de perdre 500 grammes. Bon j'ai presque réussi...

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Tags: sport, recette, minceur, bilan, MyFitnessPal, perte de poids

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2 novembre 2013

Bilan mensuel des mensurations et vêtements témoins

Coucou les filles! Aujourd'hui deux parties à mon post: mes nouvelles mensurations et des photos de moi dans certains vêtements témoins, encore trop petits à ce jour mais que j'espère bientôt mettre. ***Les mensurations*** La dernière fois j'ai pris mes...

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Tags: minceur, bilan, perte de poids, mensurations, photos test, vêtement témoin

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30 octobre 2013

Mes 10 aliments indispensables

Top 10 de mes aliments indispensables Aujourd'hui je post un message un peu hors propos mais qui peut être utile à certains d'entre vous! Je vais vous parler des aliments que j'essaie toujours d'avoir dans mon frigo ou dans mes placards parce qu'ils me...

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Tags: poulet, minceur, ail, crème fraîche, oignon, quinoa, recettes, saumon, soja, soupe, volvic, brocolis, courgettes

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9 septembre 2013

Bilan du 09/09/2013

Salut tout le monde!!! Oui je suis encore en retard pour le bilan hedomadaire! Je devrais prendre exemple sur Demoiselle royale qui rédige ses bilans le dimanche soir pour le lundi! Mais non moi je préfère l'écrire à l'arrache le mardi matin et modifier...

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Tags: calories, perte, régime, minceur, poids, bilan, motivation, MyFitnessPal, obstacle, piscine

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6 septembre 2013

Fitness Pal - Mon application adorée

Bonjour les filles!! Comme promis, aujourd'hui je vais vous parler de l'application que j'utilise tous les jours: MyFitnessPal J'aurais bien aimé démarrer cet article en disant: Voulez-vous savoir quel est le secret de ma perte de 10... ou 20... ou X...

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Tags: calories, minceur, MyFitnessPal, application, outil de régime

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28 août 2013

Quand manger fait maigrir!

Oui vous avez bien lu! On peut aussi dire mincir en mangeant. C'est ce que proposait le magazine Marie Claire en mai 2013. Certaines d'entre vous l'ont peut être déjà constaté mais on stagne toutes à un moment de notre régime, c'est normal le fait de...

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Tags: perte, nutrition, minceur, poids, manger, marieclaire, méthode

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26 août 2013

Bilan du 26/08/2013

Salut les régimeuses! Comment s'est passé votre semaine? Des résultats fabuleux, une petite stagnation ou au contraire une légère remontée? Dites moi tout! Pour ma part mon poids n'est pas à jour puisque depuis samedi je ne suis pas chez moi et je n'ai...

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Tags: sport, perte, régime, nutrition, minceur, poids, bilan

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19 août 2013

Bilan du 19/08/2013 - Semaine 1

Hello les girls! Peut-être les boys... ;-) Comment s'est passée votre semaine? Vous avez minci, fait du sport? Même si ce n'est pas le cas, il faut persévérer! Votre corps fait de la résistance c'est normal, ça arrive à certains stades des régimes lorsqu'un...

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Tags: sport, perte, régime, minceur, poids, alimentation, bilan

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16 août 2013

Point sur la nutrition - Chapitre 1

Bonsoir les régimeuses!! Enfin le week end! J'espère que vous allez en profitez pour vous reposer pour celles qui bossent mais aussi balader et faire un peu de sport!. Soleil ou grisaille pas d'excuse c'est à la portée de tout le monde! Pour ma part demain...

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Tags: astuces, nutrition, minceur, équilibre alimentaire, aliments, cuisine

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12 août 2013

Renaissance!

Salut les régimeuses! Renaissance... mais de quoi?!? Mais du blog bien sûr! Et de mon rééquilibrage alimentaire :-) Le dernier post remonte au mois de mars, depuis j'ai disparu de la circulation ou du moins de la blogosphère des régimeuses. Et il ne faut...

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Tags: perte, régime, mannequin virtuel, minceur, poids, reprise, rééquilibrage

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