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Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée
recette
4 novembre 2013

Bilan du 04/11/2013

Bilan du 04/11/2013
Hello les régimeuses! Déjà le 12ème bilan depuis la reprise du blog et du régime! Ca en fais des semaines! Quoi de neuf pour celle-ci? *** Le poids *** L'objectif que je m'étais fixé était comme d'habitude de perdre 500 grammes. Bon j'ai presque réussi...
Posté par Beemyself14 à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  recette,  minceur,  bilan,  MyFitnessPal,  perte de poids
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14 octobre 2013

Bilan du 14/10/13

Bilan du 14/10/13
Bonjour tout le monde! Une nouvelle semaine démarre avec ses objectifs, ses challenges mais avant ça faisons un petit bilan des jours passés! *** Le poids *** Cette semaine Mlle B ma super balance de compétition affichait 75,5 kg! Soit une perte de 700...
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Tags: sport,  recette,  bilan,  motivation,  MyFitnessPal,  piscine,  runtastic sits up
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23 janvier 2013

Entrée de la semaine ( janvier 2013)

Entrée de la semaine ( janvier 2013)
Aumonière ricotta/parmesan aux tomates cerises Ingrédients: ( Pour 2 personnes) - 4 feuilles de brick - 150 grammes de ricotta - 6 cuillères à café de parmesan - 6 tomates cerises pour les aumonières + 8 pour l'accompagnement - basilic ciselé ou séché...
Posté par Beemyself14 à 12:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  aumonière,  entrée,  parmesan,  ricotta,  tomates
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23 janvier 2013

Plats en folie de janvier

Plats en folie de janvier
Le sauté de porc aux 2 patates et aux petits lardons Ingrédients: (pour 4 personnes) - 400 grammes de viandes de porc dégraissée. - Pour ma part j'ai pris 4 côtes de porc sans os - - 130 grammes de lardons nature ou fumés - 8 pommes de terre blondes -...
Posté par Beemyself14 à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  recette,  porc,  sauté,  bacon,  brick,  de,  douces,  feuille,  mozzarella,  patates,  plats
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9 janvier 2013

Osso Buco de poulet

Osso Buco de poulet
Osso buco de poulet aux carottes et aux courgettes Les ingrédients: (pour deux personnes) - 4 haut de cuisses de poulet - 2 carottes - 1 grosse courgette - 10 cl de vin blanc sec - 1 gousse d'ail - 2 cac de fond de veau - 1 petite boite de concentré de...
Posté par Beemyself14 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  buco,  osso,  plat,  recette
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Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée
  • Ce blog sera mon journal de bord. Il retracera mon combat pour chasser les kilos superflus. Je partagerai mes réussites, mes obstacles, mes astuces et même des recettes. SI ce combat est le vôtre,n'hésitez pas à participer activement à l'écriture du blo
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