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Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée
squats
6 novembre 2013

Routine Cuisses & Fessiers

Routine Cuisses & Fessiers
Routine Cuisses & Fessiers Dans ce post je vais vous présenter une routine simple pour les muscles des cuisses et des fessiers que vous pouvez faire chez vous en 40 minutes. La routine et les images sont extraites du Livre "La musculation en 10 minutes...
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27 octobre 2013

Bilan du 28/10/13

Bilan du 28/10/13
La semaine est encore passée super vite! Me revoilà pour la pesée et le bilan hebdo! ***Le poids*** Cette semaine n'a pas été facile du tout... surtout sachant que je me pèse tous les jours. Les variations de poids sont parfois grandes et j'avoue avoir...
Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée
  • Ce blog sera mon journal de bord. Il retracera mon combat pour chasser les kilos superflus. Je partagerai mes réussites, mes obstacles, mes astuces et même des recettes. SI ce combat est le vôtre,n'hésitez pas à participer activement à l'écriture du blo
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