perte - Goodbye les rondeurs - Pour une vie saine et équilibrée

Suivre ce blog

perte

27 octobre 2013

Bilan du 28/10/13

La semaine est encore passée super vite! Me revoilà pour la pesée et le bilan hebdo! ***Le poids*** Cette semaine n'a pas été facile du tout... surtout sachant que je me pèse tous les jours. Les variations de poids sont parfois grandes et j'avoue avoir...

Posté par Beemyself14 à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, perte, poids, abdos, motivation, piscine, balance, mantra, nutritionniste, objectifs semaine, squats, stagnation, écarts

Vous aimez ?

0 vote

9 septembre 2013

Bilan du 09/09/2013

Salut tout le monde!!! Oui je suis encore en retard pour le bilan hedomadaire! Je devrais prendre exemple sur Demoiselle royale qui rédige ses bilans le dimanche soir pour le lundi! Mais non moi je préfère l'écrire à l'arrache le mardi matin et modifier...

Posté par Beemyself14 à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calories, perte, régime, minceur, poids, bilan, motivation, MyFitnessPal, obstacle, piscine

Vous aimez ?

0 vote

28 août 2013

Quand manger fait maigrir!

Oui vous avez bien lu! On peut aussi dire mincir en mangeant. C'est ce que proposait le magazine Marie Claire en mai 2013. Certaines d'entre vous l'ont peut être déjà constaté mais on stagne toutes à un moment de notre régime, c'est normal le fait de...

Posté par Beemyself14 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte, nutrition, minceur, poids, manger, marieclaire, méthode

Vous aimez ?

0 vote

26 août 2013

Bilan du 26/08/2013

Salut les régimeuses! Comment s'est passé votre semaine? Des résultats fabuleux, une petite stagnation ou au contraire une légère remontée? Dites moi tout! Pour ma part mon poids n'est pas à jour puisque depuis samedi je ne suis pas chez moi et je n'ai...

Posté par Beemyself14 à 11:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, perte, régime, nutrition, minceur, poids, bilan

Vous aimez ?

0 vote

19 août 2013

Bilan du 19/08/2013 - Semaine 1

Hello les girls! Peut-être les boys... ;-) Comment s'est passée votre semaine? Vous avez minci, fait du sport? Même si ce n'est pas le cas, il faut persévérer! Votre corps fait de la résistance c'est normal, ça arrive à certains stades des régimes lorsqu'un...

Posté par Beemyself14 à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, perte, régime, minceur, poids, alimentation, bilan

Vous aimez ?

0 vote

12 août 2013

Renaissance!

Salut les régimeuses! Renaissance... mais de quoi?!? Mais du blog bien sûr! Et de mon rééquilibrage alimentaire :-) Le dernier post remonte au mois de mars, depuis j'ai disparu de la circulation ou du moins de la blogosphère des régimeuses. Et il ne faut...

Posté par Beemyself14 à 18:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte, régime, mannequin virtuel, minceur, poids, reprise, rééquilibrage

Vous aimez ?

1 vote

30 janvier 2013

Bilan du 30/01/2013

Salut les filles! Comment allez-vous cette semaine? De mon côté finie la neige mais la ville est sous la pluie. Vivement que le beau temps revienne ! Je ne me plains pas trop quand même, les températures sont remontées parce que la semaine dernière c'était...

Posté par Beemyself14 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coach club, sport, perte, régime, nutrition, chocolat, mannequin virtuel, minceur, poids, équilibre alimentaire

Vous aimez ?

1 vote

6 janvier 2013

7 astuces pour brûler des calories supplémentaires

Quelques astuces pour perdre des calories supplémentaires. Le rééquilibrage alimentaire c’est manger mieux, mais c’est aussi mangez différemment ! - Source : site plaisir et santé - Quelques exemples : 1- Mangez épicé. Notamment du piment qui augmente...

Posté par Beemyself14 à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, calories, perte, astuces, haricots, riz, régime, sieste, épicé

Vous aimez ?

0 vote